Yoga op het werk
Meer focus, minder stress. In een werkomgeving waar productiviteit centraal staat, is ruimte voor ontspanning en creativiteit onmisbaar.
Yoga op de werkvloer werkt. Het helpt medewerkers om gefocust en energiek te blijven gedurende de dag.
Goed voor het team, goed voor het bedrijf. Yoga draagt bij aan een positieve werksfeer, vergroot stressbestendigheid en verlaagt ziekteverzuim.
Zo werkt het
Yoga met je team, in 3 stappen
Het enige wat jij hoeft te doen, is de datum en tijd te prikken — ik regel de rest.
1. KIES EEN DATUM & TIJD
Verzamel je team op het moment dat voor jullie het beste uitkomt, bijvoorbeeld aan het begin of eind van de werkdag, in de lunchpauze of voorafgaand aan een vergadering. Maximaal 15 deelnemers per les.
2. IK BOUW DE POP-UP STUDIO OP
Geen gehaast naar een yogastudio: ik kom naar jullie toe mét alle benodigde materialen. Samen vinden we een geschikte ruimte bij jullie op kantoor voor de sessies.
3. STAP ZEN ÉN ENERGIEK VAN DE MAT
Na de les gaan jullie ontspannen en met hernieuwde energie weer aan het werk. Voldaan gevoel verzekerd!
Tarieven bedrijfsyoga
Ontdek de mogelijkheden
Kies voor een losse sessie van 45 minuten voor €170, of een volledige lessenreeks vanaf €150 per les. Ontdek de mogelijkheden hieronder en neem contact op voor een vrijblijvende offerte op maat.
A SHOT OF YOGA
1 YOGALES VAN 45 MINUTEN
Laat je team in een eenmalige workshop op een ontspannen manier kennismaken met yoga. De prijs voor één les is €170.
A REGULAR DOSE OF YOGA
6 YOGALESSEN OP HET WERK
Geef je team de basis van yoga mee om de voordelen van yoga echt te ervaren. Boek 6 lessen voor €160 per les.
A CONSTANT FLOW OF YOGA
12 YOGALESSEN OP HET WERK
Maak yoga een vast onderdeel van het werkritme van je team. Boek 12 lessen (of meer) voor €150 per les.
Of je nu op zoek bent naar meer rust op een drukke werkdag, nieuwe energie of gewoon een moment van ontspanning voor je team – ik denk graag met je mee.
Drie voordelen van yoga op het werk
1. Versterkt teamdynamiek en focus.
Een wekelijkse yogales helpt spanning te verminderen, versterkt onderlinge relaties en verhoogt concentratie, productiviteit en werkplezier.
2. Verhoogt energie, vermindert stress.
Yoga geeft nieuwe energie, zorgt voor ontspanning, verbetert de houding en bevordert een helder hoofd.
3. Praktische tools voor de werkplek.
In de groepslessen leer je technieken die eenvoudig achter je bureau toe te passen zijn voor een gezondere werkweek.
Wat betekent Leela?
Leela komt uit het Sanskriet en staat voor speelsheid, plezier en een onbezorgde houding. Waarden die ik belangrijk vind om (meer) uit te dragen in het leven, op én buiten de yogamat. Lees hier verder over mij.
Contact
Heb je een vraag? Neem een kijkje bij de veelgestelde vragen of neem direct contact op.
Wil je een vrijblijvende kennismaking plannen, of mij voor yoga op locatie of tijdens een evenement boeken? Vul dan het formulier hieronder in. Je ontvangt binnen één werkdag reactie.
LEELA YOGA | AMSTERDAM
06 34 78 51 10 | INFO@LEELAYOGA.NL
KvK: 69384304 | BTW: NL002192404B80 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring
Leela Yoga 