Leela Yoga | Yoga op het werk

Yoga in de lunchpauze

Juist in een omgeving waar je efficiënt en productief moet zijn, is een moment van plezier en ontspanning belangrijk. Hierdoor ontstaat de basis voor een positieve werksfeer, stresspreventie en het terugdringen van ziekteverzuim. 

Help je medewerkers om geconcentreerd en productief te blijven tijdens de werkdag door yoga op het werk aan te bieden.

De les kan aan het begin van de werkdag gehouden worden, in de lunchpauze, voor een vergadering of aan het eind van de middag.

Tarieven bedrijfsyoga

Wat zijn de mogelijkheden?

Om de voordelen van yoga te kunnen ervaren, is een wekelijkse sessie gedurende minimaal 6 weken aan te raden.  Zie hieronder een greep uit de mogelijkheden.

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking en een offerte op maat.


A SHOT OF YOGA
EENMALIGE YOGALES VAN 45 MINUTEN

Laat je team door middel van een eenmalige sessie kennis maken met yoga. De prijs voor één les van 45 minuten is € 150.

A REGULAR DOSE OF YOGA
6 YOGALESSEN OP HET WERK 

Wil je je team de fundamentele basis van yoga meegeven en zo de voordelen van yoga laten ervaren? Boek 6 lessen voor het tarief van € 140 per les.

A CONSTANT FLOW OF YOGA
12 YOGALESSEN OP HET WERK

Klaar om yoga echt onderdeel uit te laten maken van het leven van je teamleden? Boek 12 lessen (of meer) voor het tarief van € 130 per les.


Voor alle pakketten geldt:
• De prijs is inclusief yogamatten en benodigde accessoires, exclusief 21% btw;
• Persoonlijke begeleiding door een professioneel geschoolde yogadocent;
• Toegankelijke oefeningen die gedaan kunnen worden in je gewone outfit;
• De lessen en yogaposes worden aangepast om optimaal te passen bij de behoeften van jouw bedrijf en medewerkers;
• Lessen vinden plaats in een open ruimte of vergaderruimte op jullie kantoorlocatie.

Met het aanbieden van yoga op het werk kunnen werkgevers aanspraak maken op de Werkkostenregeling (WKR) en een gedeelte van de kosten uitwisselen op het brutoloon van medewerkers. Tot 1,5% van de fiscale loonsom mag worden besteed aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen.


Hoe werkt het?


VERZAMEL JE TEAM
De les kan aan het begin van de werkdag gehouden worden, in de lunchpauze, voor een vergadering of aan het eind van de middag. Er kunnen maximaal 15 mensen deelnemen aan de les.

IK CREËER EEN POP-UP STUDIO EN ‘YOGA’ JOUW MENSEN
Geen gehaast van en naar een yogastudio: ik kom naar jullie toe op kantoor. De ruimte is geen probleem, daar bedenken we samen een goede oplossing voor. Bij mooi weer kunnen de sessies ook buiten plaatsvinden.

JE TEAM KOMT ZEN ÉN ENERGIEK VAN DE MAT AF
Yoga met je team legt de basis voor een positieve werksfeer, stresspreventie en het terugdringen van ziekteverzuim. Je werknemers kunnen weer met frisse energie aan de slag!

Het belang van yoga op het werk

• Een wekelijkse yogales met je team helpt om opgebouwde spanning los te laten, zorgt voor sociale binding en verhoogt de concentratie, productiviteit en het werkplezier.

• Yoga geeft nieuwe energie en zorgt voor ontspanning, een betere houding en een helder hoofd.

• Tijdens de groepslessen komen handige tools en technieken aan bod, die daarna ook makkelijk achter het bureau zelf uit te voeren zijn.

Zo creëer je ook de rest van de week een gezondere werkplek voor je medewerkers.

Waardering: 5 uit 5.

Ontspannen sfeer en lessen op maat

“Belle is een fijne docent en brengt een ontspannen sfeer. Ze past de les goed aan op de groep: Belle heeft erg veel verschillende stijlen en niveaus te bieden en kan het programma aanpassen aan de wensen die er die dag zijn.”

Cursist van Amerpodia

Waardering: 5 uit 5.

Fijne stem en goede begeleiding

“Goede les met prettige afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Belle heeft een fijne stem en haar begeleiding is goed.”

Akkemay

Waardering: 5 uit 5.

Effect is meteen te merken

“Tijdens een yogales van Belle ben ik heel bewust met mijn lichaam bezig. Het effect hiervan is voor mij meteen te merken. Na afloop verbetert yoga mijn houding en nemen mijn RSI-klachten af.”

Fabienne




Wat betekent Leela?

Leela komt uit het Sanskriet en staat voor speelsheid, plezier, easy-going. Kwaliteiten die ik belangrijk vind om (meer) uit te dragen in het leven, op én buiten de yogamat.

Naast yogadocent ben ik ook tekstschrijver; met deze creatieve combinatie breng ik mensen met veel plezier in beweging. Kom hier meer over mij te weten.


Contact

Heb je een vraag? Neem een kijkje bij de FAQ’s of neem direct contact op.
Vul het formulier hieronder in als je een vrijblijvend kennismakingsgesprek wilt inplannen of mij wilt boeken om yogales te geven op een evenement. Je ontvangt binnen twee werkdagen een reactie.

LEELA YOGA | AMSTERDAM
06 34 78 51 10 | INFO@LEELAYOGA.NL

KvK: 69384304|BTW: NL002192404B80|Algemene voorwaarden|Privacyverklaring