Yoga in de lunchpauze

Juist in een omgeving waar je efficiënt en productief moet zijn, is een moment van plezier, beweging en ontspanning belangrijk. Hierdoor ontstaat de basis voor een positieve werksfeer, stresspreventie en het terugdringen van ziekteverzuim. 

Help je medewerkers om geconcentreerd en productief te blijven tijdens de werkdag door yoga op het werk aan te bieden.

De les kan aan het begin van de werkdag gehouden worden, in de lunchpauze, voor een vergadering of aan het eind van de middag.

Tarieven bedrijfsyoga

Wat zijn de mogelijkheden?

Om de voordelen van yoga te kunnen ervaren is een wekelijkse sessie gedurende minimaal 6 weken aan te raden.  

Zie hieronder een greep uit de mogelijkheden. Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking en een offerte op maat.


A SHOT OF YOGA
EENMALIGE YOGALES VAN 45 MINUTEN

Laat je team door middel van een eenmalige sessie kennis maken met yoga. De prijs voor één les van 45 minuten is €175.

A REGULAR DOSE OF YOGA
6 YOGALESSEN OP HET WERK 

Wil je je team de fundamentele basis van yoga meegeven en zo de voordelen van yoga laten ervaren? Boek 6 lessen voor het tarief van €150 per les.


A CONSTANT FLOW OF YOGA
12 YOGALESSEN OP HET WERK

Ben je er klaar voor om yoga een echt onderdeel uit te laten maken van het leven van je teamleden? Boek 12 lessen (of meer) voor het tarief van €140 per les.

Voor alle pakketten geldt:
• De prijs is inclusief yogamatten en benodigde accessoires, exclusief 21% btw;
• Persoonlijke begeleiding door een geschoolde yogadocent;
• Toegankelijke oefeningen die gedaan kunnen worden in je werkoutfit;
• De lessen en yoga poses worden aangepast om optimaal te passen bij de behoeften van jouw bedrijf en medewerkers;
• Lessen vinden plaats in een open ruimte of vergaderruimte op jullie kantoorlocatie.

Met het aanbieden van yoga op het werk kunnen werkgevers aanspraak maken op de Werkkostenregeling (WKR) en een gedeelte van de kosten uitwisselen op het brutoloon van medewerkers. Tot 1,5% van de fiscale loonsom mag worden besteed aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen.


LEELA YOGA AT HOME
ONLINE YOGALES VIA ZOOM

Werken jullie vanuit huis? Ook een livestream yogales voor je team is mogelijk, zodat iedereen thuis een zen-moment kan ervaren. Boek een op maat gemaakte yogasessie voor het tarief van €100 per les.


Hoe werkt het?


VERZAMEL JE TEAM
De les kan aan het begin van de werkdag gehouden worden, in de lunchpauze, voor een vergadering of aan het eind van de middag. Er kunnen maximaal 15 mensen deelnemen aan de les.

IK CREËER EEN POP-UP STUDIO EN ‘YOGA’ JOUW MENSEN
Ik kom naar jullie toe op kantoor met alle benodigdheden, dus geen gehaast van en naar een yogastudio. De ruimte is geen probleem, daar bedenken we samen een goede oplossing voor. Bij mooi weer kunnen de sessies uiteraard ook buiten plaatsvinden.

JE TEAM KOMT ZEN ÉN ENERGIEK VAN DE MAT AF
Hierdoor ontstaat de basis voor een positieve werksfeer, stresspreventie en het terugdringen van ziekteverzuim. Je werknemers kunnen weer met frisse energie aan de slag!

Het belang van yoga op het werk

• Een wekelijkse yogales met je team helpt om opgebouwde spanning los te laten, zorgt voor sociale binding en verhoogt de concentratie, productiviteit en het werkplezier.

• Yoga maakt gezonder en gelukkiger, zorgt voor nieuwe energie, ontspanning, een betere houding en een helder hoofd.

• Tijdens de groepslessen op kantoor komen handige tools en technieken aan bod, die daarna ook makkelijk achter het bureau zelf uit te voeren zijn.

Zo creëer je ook de rest van de week een gezondere werkplek voor je medewerkers.

Waardering: 5 uit 5.

“Fijne docent, ontspannen sfeer en Belle past de les aan op de groep: ze heeft erg veel verschillende stijlen en niveaus te bieden en kan het programma goed aanpassen aan de wensen die er zijn.”

Cursist van Amerpodia

Waardering: 5 uit 5.

“Tijdens een yogales ben ik heel bewust met mijn lijf bezig. Het effect hiervan is voor mij gelijk te merken. Na afloop verbetert yoga mijn houding en nemen mijn RSI-klachten af.”

Fabienne

Waardering: 5 uit 5.

“Fijne les met prettige afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Belle heeft een fijne stem en haar begeleiding is goed.”

Akkemay




Wat betekent Leela?

Leela is de Sanskriet naam die ik tijdens mijn yoga-opleiding kreeg.
Het betekent speelsheid, plezier, easy-going. Dit zijn kwaliteiten die ik belangrijk vind om (meer) uit te dragen in het leven, op én buiten de yogamat. Kom hier meer over mij te weten.


Contact

Heb je een vraag? Neem een kijkje op de FAQ-pagina of neem contact op!

LEELA YOGA | AMSTERDAM
06 34 78 51 10 | INFO@LEELAYOGA.NL

KvK: 69384304 | BTW: NL002192404B80 | Algemene voorwaarden